• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: прояснилось (список заголовков)
09:20 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
не успела понять, откуда взялась это мода носиться с белком?
все как ужаленные "а откуда ты берешь белок? а недостаток белка это опасно!об-жемой!нужно следить за кол-вом белка, а то анемия!"
у меня конечно есть очень пошлый ответ на первый вопрос,
но я сейчас даже не об этом,
просто пытаюсь понять.. чем всем дался именно белок?

ну и вот еще, не могу не вставить
Избыток белка вызывает усиленный рост и, как следствие, усиленное старение

Молекулы белка склонны «склеиваться» в эритроцитах, снижая проходимость сосудов, что вызывает повышенный риск:
• болезни Альцгеймера;
• болезни Паркинсона;
• амилоидоза;
• общего старения внутренних органов

Повышенное употребление мяса приводит к
• повышенному шансу остеопороза;
• повышенной нагрузке на печень и почки;
• повышенному риску раковых заболеваний;
• ухудшению пищеварения в кишечнике;
• непереваренные белки активируют иммунную систему, приводя к аутоиммунным заболеваниям

читать дальше

(с)

@темы: прояснилось

12:00 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
Анжелис пишет о такой простой истине, которая мне почему-то раньше была недоступна,: в отношениях мы каждый раз боимся сделать что-то не так, порой скрывая свои желания/интересы/мнения, в страхе, что человек это не примет и мы потеряем его
Забывая о том, не думая совершенно о том, а зачем нам человек,который не понимает и не принимает нас в том, что является частью нас? Почему мы вообще хотим удержаться с человеком, который не готов нас принять? Чтобы строить и развивать отношения с тем, с кем не можем раскрыться?
Она говорит да лучше разойтись раньше, тк это произойдёт в любом случае при подобных условиях, либо придётся притворяться всю жизнь и соответсвенно не быть до конца счастливой
Да, конечно, будет больно, расставания это не просто, и порой очень обидно "ведь он такой хороший и мы красивая пара и блабла" но чем быстрее "отсеишь" тех кто не готов принимать и понимать тебя полностью - тем быстрее придешь к тому, кто действительно "твой" человек
И вот я все время одёргиваю себя, напоминаю себе, что главное быть собой, не скрывать ничего, потому что все равно рано или поздно все вылезет - и какой смысл тратить время и своё и партнёра на притворство? Чтобы и он потом удивился что с ним не тот человек, которого строила из себя
Почему этому всему не учат в школе?

@темы: прояснилось

13:59 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
у всех всегда было "о, я написала ему такую трогательную смс, ПОЧЕМУ ОН НЕ ОТВЕЧАЕТ"
и портится настроение
и накрывает паранойя обожечтослучилось у нас проблемы? он меня больше не любит? и тонны и тонны прочего бреда
до меня совсем недавно дошло, как же это эгоистично
ведь важно понять, для чего мы пишем партнеру то или иное?
чтобы выразить свои чувства, донести ему свою любовь?
или чтобы выбить из него соответствующий ответ, залатать очередную дырку в самооценке/заполнить недостаток внимания/прикрыть свою неполноценность в одиночестве и несамостоятельность
у меня раньше было так на 100%
я ждала ответа больше, чем пыталась отдать (это не значит, что врала,нет)
но как же это глупо и мелочно обижаться на то что человек не ответил? втф?
опять же - дурной литературой вбивается в наши головы про "мы половинки одного целого"
нет нет и НЕТ
каждый из нас - индивидуальность, личность, целостная, самостоятельная, у каждого своя голова, свои эмоции, чувства, реакции
да, круто, если они совпадают, но они не должны быть неразрывным единым целым,
и вот не получив ответа на смс (б-же век технологий просто создает нам проблем ахах) мы можем испортить себе день/вечер/неделю тупым скандалом на эту тему
ВЕДЬ ОН МЕНЯ ИГНОРИРУЕТ НЕ ЦЕНИТ КАК ОН МОЖЕТ ТАК СО МНОЙ
втф
ВТФ
и почему мне раньше это было так не очевидно

@темы: прояснилось

19:02 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
дочитала "25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина" моей тепло любимой Барбары Де Анжелис,
и нашла там ответ на свой вопрос, с которым не могла разобраться уже пару месяцев
меня это несколько озадачивало, а оказывается, все правильно)

большой отрывок из книги

@темы: прояснилось

21:38 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
Четверг и пятница вечерние смены на работке всегда самые тяжёлые, балаган, полно людей, короче полная жара
И раньше мы чередовали эти смены, но сейчас персонал немного сменился и новички не тянут пока нужный ритм, поэтому все эти смены мои, и вот каждый раз когда самый пик , ошибки, недовольные клиенты и тд, менеджеры поднимают ещё большую панику и все начинают друг на друга кричать и ругаться
И это разумеется не помогает, а только ещё больше ступорит работу, и в итоге все злые и недовольные
В четверг был таким очередным адом и вот вчера по пути на работу я решила что просто не буду злиться
Что бы ни происходило - крики мне не помогут и свои нервы лучше я поберегу
В итоге вчера был очень жаркий вечерок но я осталась на релаксе и мы хоть и было реально тяжело и большой поток людей, но отработали смену без единого повышения голоса и выяснений отношений и менеджеры даже к нам не лезли (что они делают всегда в тщетных попытках помочь) и в итоге миллион раз сказали что все было просто нереально круто и похвалили в самых красивых словах, приятнентко когда видят и ценят то что делаешь, а не принимают как должное ))
Это такая каждодневная но важная мелочь
Все любят заводиться с полоборота и кричать
Я же как будто переступила в себе эту черту как болевой порог - когда уже не волнует
И в итоге ушла с работы вчера в 1 ночи (а не в 2 как обычно когда выжат как лимон от всех перепалок и просто не можешь закончить всё быстрее) и с отличным настроением и абсолютно комфортным послевкусием
Как-то так )
Ещё один большой шаг для маленького человека

@темы: прояснилось

12:03 

откровение #5

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
не совсем таки откровение, скорее истина, на которую я с с долго закрывала глаза, и которая довела меня и в целом отношения до их очень логичного завершения

Никогда не уступайте мужу, если он настаивает. Когда женщина уступает под давлением мужа вопреки своим желаниям, в ней может зародиться чувство отверженности. Получается, что для мужа его половое влечение важнее, чем её чувства. В таком сексе нет любви, и отношение к нему становится негативным. Получается, что муж удовлетворяет свою страсть за счет жены. Она начинает считать близость унизительным и неприятным переживанием.


и еще из другой книги
Для женщины исключительно важно чувство психологической безопасности. Если она не уверена в искренней любви мужа и в том, что при любых обстоятельствах он встанет на её защиту, ей трудно будет ответить взаимностью на его влечение к ней. И только в том случае, когда все эти условия соблюдены, создается атмосфера, способствующая благоприятному развитию сексуальных взаимоотношений

думаю, говорить об отсутствии чувства безопасности будет излишне

@темы: прояснилось

13:20 

откровение #4

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
Если он не приглашает её на торжественные приемы и общественные мероприятия, она старается понять и это его решение. Конечно, она сидит целыми днями дома, и ей нужно отвлечься от монотонной работы. Но его нужды важнее, и потому ему нужно отвлечься от своей напряженной работы. Появление в общественных местах с женой не даст ему расслабиться, по крайней мере он так считает. Сравнивая свои потребности с нуждами мужа, она решает отдать предпочтение его потребности развеяться. (c)

вот тут у меня тоже всегда была проблема, я думала "чем я мешаю ему общаться с друзьями? он что меня не любит, что не соскучился и не хочет провести свободное время и со мной?"

@темы: прояснилось

22:56 

откровение #3

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
Не критикуйте других людей. Если вы критически относитесь к другим людям, постоянно концентрируясь на их недостатках, он не раскроет вам свои тайные мысли, боясь критического или презрительного отношения с вашей стороны. Не говорите ему о своей низкой оценке других людей, не проявляйте презрения, зависти или ревности по отношению к другим людям. Не нужно рассматривать никого под микроскопом. Даже если вы не одобряете слова или поведение окружающих, найдите что-нибудь хорошее в их характере или их побуждениях. Чем больше критичности вы проявите, тем меньше захочет ваш муж стать объектом вашей уничтожающей критики. Он должен быть уверен в том, что его откровенность вызовет доброжелательное и восхищенное отношение, а не шквал критики.(с)

@темы: прояснилось

14:16 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
книга "Очарование женственности" Анделин Хелен - это одно огромное откровение для меня
я уже приводила тут некоторые цитаты оттуда, но в целом вся книга с каждой новой страницей открывает мне глаза на такие важные вещи, и почему я раньше не думала об этом и не читала подобной литературы и считала что сама лучше знаю как жить?
(спасибо кому-то кто посоветовал эту книгу у Марины в комментах,кстати :heart: )

я читаю и понимаю, что в моих прошлых отношениях я делала просто ВСЁ не так

и в нынешних не понимала, почему, когда он мне что-то рассказывает о своей работе и как они продвигаются со своими проектами, когда я говорила "ого! это огромный и быстрый прогресс, я горжусь тобой" , он смотрел на меня полными благодарным удивлением глазами и отвечал "ты правда так думаешь?"
мне было совершенно неясно, ведь я же сказала просто как есть, что думаю, почему его это так впечатляет?
оказывается, мужчинам так важна эта похвала, особенно касающаяся их работы, которая является центром их самореализации..

ох как хорошо что я хотя бы щас начинала это все читать

@темы: прояснилось

14:44 

откровение #3

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
В молодости у меня были неизменные, жесткие понятия. После замужества я хотела непременно жить в белом двухэтажном доме, построенном на одном акре земли с высокими шелестящими деревьями на заднем дворе, и чтобы подвал был забит бочками с яблоками. Дом должен был стоять на окраине города с населением примерно в двадцать тысяч человек. Зимой я хотела видеть снег, а летом – зеленые поля. Однако со временем я обнаружила, что эта мечта во многом мне мешала, и мне трудно было приспособиться к обстоятельствам своей реальной жизни. Когда я отказалась от этих жестких установок, мне стало намного легче, как и мужу со мной.
Чтобы быть гибкой, сделайте свои мечты транспортабельными и носите их всегда с собой. Примите решение быть счастливой независимо от обстоятельств – на вершине горы или в пылающей жаром пустыне, в нищете и в изобилии. Если вы сосредоточитесь на успехе в своем доме, очень легко сделать мечты транспортабельными. (c)


очень актуально для меня, т.к. я вбила себе в голову, что буду жить только здесь и только так,
просто потому что когда-то так решила
и не хотела пересматривать свое мнение, тк считала, что мое решение и точка, бесповоротно, как это чужие планы измнят мое желание?
и игнорировала то, что сама себе делаю этим же больно

@темы: прояснилось

15:20 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
она так просто и емко выразила то, что у меня никак не получалось.
каждое слово - правда.
и это женщина, которая сама решила уйти от мужа.
я не представляю, что переживают те, от кого уходят..
нужно быть очень очень сильной.

Не знаю, понимаете ли вы, что приходится пережить женщине во время развода. Это кошмар, и я никому не пожелаю испытать такое на себе. Я онемела и погрузилась в оцепенение. Мне казалось, что я уже умерла. Я молилась, как никогда раньше, умоляя Бога помочь мне пережить буквально каждую минуту, каждый час, чтобы мне надеяться только на Него, поскольку мне больше не к кому было обратиться за помощью.(с)

@темы: прояснилось

13:54 

откровение #2

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
What care I though she appear not to understand?
Do you think that it is for a sublime word I thirst when I feel that a soul is gazing into my soul?

(c) Maeterlinck

я всегда не понимала, как некоторые мужчины выбирают девушек заметно глупее их
и всегда стеснялась и боялась, если не понимала чего-то, о чем мне говорит мужчина
и мне было жаль, что невозможно знать всего, как ни пытайся..

оказывается, совсем не обязательно знать все и разбираться во всем, и что это может даже раздражать - когда вставляешь свои 5 копеек везде и пытаешься умничать там, где тебе просто хотят высказаться
порой достаточно уважать то, о чем тебе рассказывают и пытаться понять, и быть по-настоящему заинтересованной,
не потому что тебе это важно, а потому что это важно тому, кто важен тебе
сорри за тавтологию

@темы: прояснилось

14:40 

я рисую на твоих ладошках сердечки я пишу тебе записки что прилетят к тебе хмельным утром
Первое, что мы должны усвоить, это то, что мужчины отличаются от женщин, отличаются по натуре и темпераменту, причем настолько сильно, как будто они пришельцы с другой планеты. Мужчины думают, действуют и реагируют не так, как женщины, и у них совершенно другие ценности и потребности. Даже те потребности, которые сходны, отличаются по значению. Например, потребность в любви присуща как мужчинам, так и женщинам; потребность в восхищении также присуща и тем и другим; но любовь имеет более важное значение для женщин, а восхищение – для мужчин. По причине непонимания этих различий мы иногда даем мужчинам не то, в чем нуждаются они, а то, в чем нуждаемся мы сами, и когда они не реагируют так, как мы ожидаем, это выбивает нас из колеи.
(c)

@темы: прояснилось

let's fly

главная